Sidan håller på att ladda, vänligen vänta...
Aktiviteter Logga in Skapa konto
  • Anmälan
  • Aktiviteter
    • Träningar
    • Träning för 6 till 14 år
      • nov 2022
      • Orange, 13-14 år
      • mar 2023
      • Grön/Vit/Gul, 8-12 år
      • Björnarna, 6-8 år
    • Träning för äldre än 15 år
      • nov 2022
      • Lila/Svart, 15+ år
    • Klubbresor
    • Tävlingsresor
      • jun 2023
      • Jukola/Venla
Personnummer med 12 siffror i formatet ÅÅÅÅMMDDNNNN.
Glömt lösenordet?

Anmälan
  • Anmälan
  • Aktiviteter
    • Träningar
    • Träning för 6 till 14 år
      • nov 2022
      • Orange, 13-14 år
      • mar 2023
      • Grön/Vit/Gul, 8-12 år
      • Björnarna, 6-8 år
    • Träning för äldre än 15 år
      • nov 2022
      • Lila/Svart, 15+ år
    • Klubbresor
    • Tävlingsresor
      • jun 2023
      • Jukola/Venla
  • Logga in
    • Personnummer med 12 siffror i formatet ÅÅÅÅMMDDNNNN.
      Glömt lösenordet?
  • Skapa konto
Header
  • Start
  • Om klubben
    • Föreningsstruktur
    • Styrelsen
    • Kommittéer
      • Festkommittén
      • Hittaut-kommittén
      • Informationskommittén
      • Kartkommittén
      • Klubbstugekommittén
      • Poängpromenadskommittén
      • Skolorientering
      • TRUT/UK
      • Tävlingskommittén
    • Övriga uppdrag
      • Vättlefjällsvandringen
      • Rabatthäften
      • Klubbkläder
        • Klädförsäljning
      • OL-skytte
      • Utbildningar
      • SportIdent
      • Skoter / Skidor
      • Skrivare / Dator
      • O-Ringen 2026 i Göteborg
    • Klubbstugan
    • Klubbmärke
    • Nyheter
  • Börja orientera
    • Introduktion
    • Bli medlem
    • Nybörjarkurs
    • Träningsgrupper
    • Lär dig på egen hand
      • Kartan
        • Kartans färger och tecken
        • Höjdkurvor
        • Skala och meridianer
      • Kompassen
        • Kompassens delar
        • Passa kartan
        • Kompassriktning
      • Orientering
        • Klädsel
        • Orienteringsbanan
          • Orienteringsteknik
            • Övergripande begrepp
            • Förenkla
            • Förstora och förlänga
            • Attackpunkt
            • Hållpunkter och tempoväxling
            • Vägval
          • Svårighetsnivåer
            • Grön bana
            • Vit bana
            • Gul bana
            • Orange / Röd bana
            • Violett bana
            • Blå / Svart bana
          • Kontrollbeskrivningar
        • Elektroniskt stämplingssystem
        • Klassindelning, banlängder och dess svårighetsgrader
        • Orienteringstävlingar
      • Slutord
  • Arrangemang
    • Hittaut.se
    • Poängpromenad
    • Vättlefjällsvandringen
  • Medlemsinformation
    • Föreningskalender
    • Anmälan till aktiviteter
    • Tävling
      • Poängtabell
      • Spurtligan
      • Resultat, egna tävlingar
      • Tävlingskalender
    • Träning
      • Grupper
        • Ledare
      • Fikalista
    • Arrangemang
      • Poängpromenad
    • Klubbkläder
    • Låna utrustning
    • Försäkringsinfo
  • Kartor
    • Kartor till försäljning
    • Kartor till träning och tävling
      • Avlysta områden
    • Kartplan
    • Avslutade arbeten
  • Kontakt
    • Kontaktformulär
    • Presskontakt
  1. Börja orientera
  2. Lär dig på egen hand
  3. Orientering
  4. Orienteringsbanan
  5. Orienteringsteknik
  6. Övergripande begrepp
  Läs om vår nya hemsida här.

Övergripande begrepp

Ledstång

En ledstång är ett tydligt objekt i skogen man kan följa för att komma rätt. Det gäller att hitta en lämplig ledstång som ligger i ens väg så det inte blir någon stor omväg. För en nybörjare kan ledstänger bestå av exempelvis vägar, stigar, kraftledningar, staket, bäckar och stenmurar. Mer rutinerade orienterare kan nyttja mer diffusa objekt som ledstänger, exempelvis höjder och sankmarker.

Fördelen med att nyttja ledstänger är att de säkerställer att man inte kommer snett och att om man har en ledstång som leder en rätt så krävs det inte så noggrann kartläsning när man följer den, vilket är tidsbesparande. Dessutom är det betydligt lättare att springa på en stig än i skogen.

Uppfångare

Om man skall ta sig en sträcka genom skogen där det inte finns några ledstänger att följa, kan det vara bra att ta sikte på ett objekt som fångar upp en så man inte kommer för långt. Uppfångaren skall vara tvärgående och bred så man inte riskerar att gå förbi den. De brukar vara samma typ av objekt som ledstängerna.

 

Uppfångare exempel

 

Vika kartan

Kartan är ofta väldigt stor så för att underlätta läsningen brukar man vika kartan till en mer överblickbar storlek. Vik kartan så du bara ser den del av banan som är intressant för tillfället. Du viker om kartan allteftersom du kommer vidare genom din bana.

Fördelen med att vika kartan är att du får en mera behändig kartvy att läsa. Dessutom blir kartan stabilare och inte lika fladdrig, vilket underlättar om du skulle vilja läsa kartan under tiden du springer.

Två, max tre vikningar, inte fler för då tar det för lång tid att få ordning på det. Det behöver inte heller vara jättenoga vikningar, bara så du får ner storleken på kartan och ser det som är aktuellt. Öva gärna hemma att vika kartan upprepade gånger för att få in rutinen. Till slut sitter det i ryggmärgen att du inte ens märker att du gör det.

Att vika kartan underlättar att använda tumgrepp.

Tumgrepp

För att snabbt hitta på kartan var du skall läsa brukar många sätta tummen på kartan där man var senast. På en stor karta kan man annars tappa bort sig och man får ägna några sekunder åt att finna var man skall läsa varje gång. Med tanke på att man läser kartan åtskilliga gånger under ett lopp så kan det bli många sekunder som spills i onödan om man inte använder tumgreppet.

 

Film om begrepp inom orientering


På gång

apr 2

Poängpromenad i Fontin 2 apr 2023

Välkomna till poängpromenad i Fontin kl 10.00-13.00. Rundan är på ca 2 km där man kan svara på lagom kluriga frågor eller gå rävjakt. I samband med poängpromenaden erbjuder vi fika i vår klubbstuga.



Kommande träningar

  • tisdag 28 mar 2023
    • Grön/Vit/Gul, 8-12 år 18:00 - 19:30
      Uppstart orienteringsträning
    • Orange, 13-14 år 18:00 - 19:30
      Uppstart orienteringsträning
    • Björnarna, 6-8 år 18:00 - 19:00
      Björnarna
    • Lila/Svart, 15+ år 18:00 - 19:30
      Löpträning - Lila/svart grupp
  • tisdag 4 apr 2023
    • Grön/Vit/Gul, 8-12 år 18:00 - 19:30
      Orienteringsträning
    • Orange, 13-14 år 18:00 - 19:30
      Orienteringsträning
    • Björnarna, 6-8 år 18:00 - 19:00
      Björnarna
 Visa fler kommande


Kommande händelser

  • 31 mar 2023
    • Tibrotrippeln
  • 1 apr 2023
    • Strömstadsmedeln
  • 2 apr 2023
    • Poängpromenad i Fontin
    • Kvillebyns klassiska
    • Rigorträffen
  • 6 apr 2023
    • Five-O
  • 7 apr 2023
    • Friskusträffen
  • 8 apr 2023
    • Nackheträffen

Länkar för medlemmar

  • Fikalista
  • Bemanning Poängpromenad
  • Klubbkläder
  • Poängtabell
  • Spurtligan
  • Resultat, egna arrangemang
  • Kostnadsfördelning läger och tävlingar
  • Kartarkivet (Inloggning krävs)
  • Medlemsadresser (Inloggning krävs)
  • WhatsApp-grupper (Inloggning krävs)
  • Anmälan klubbaktiviteter (Hemsidan)
  • Anmälan klubbaktiviteter (Eventor)
  • SOFT
  • GOF
  • Försäkringsinformation

Nyheter från SOFT

mar 23 Norge eller Italien väntar för landslagslöparna
23 mar 2023 14:04
Första världscupomgången för orienteringslandslaget är 27-30 april i norska Östfold...
Läs mer
mar 22 Video – del 2: Förslaget om ny distriktsindelning, vad händer framöver?
22 mar 2023 11:30
Styrelseledamöterna Ulrika Granfors och Jan Näslund har spelat in en fortsättning på den första filmen, som de gjorde om förslaget till ny distriktsindelning...
Läs mer
mar 21 Förlängt partneravtal med Icebug
21 mar 2023 10:40
Orienteringsförbundet och Icebug har mycket gemensamt, inte minst kärleken till skogen...
Läs mer

Stöd Kungälvs OK

Samarbetspartners

SM Sport
Sign Sport

Kungälvs OK

  • c/o Eva Nilsson
    Arendalsvãgen 7
    SE-44297 Kode
  • styrelsen@kungalvsok.se
  • https://www.kungalvsok.se/

Viktig information

  • Medlems- och användarvillkor
  • Boka aktivitet
  • Bokningsvillkor
  • Dataskyddsförordningen (GDPR)
  • Mer information om cookies

Nyheter

  • Välkomna till en ny vå... 21 mar 2023
  • Intresseanmälan Jukola 15 mar 2023
  • Vinnare och rätt svar f... 14 mar 2023
  • Cecilia Groth ny ordför... 11 mar 2023
  • Årets första klubbmäs... 3 mar 2023

Följ oss på sociala medier

KanslietOnline™
Ladda ned på Google Play Ladda ned i App Store
  Jag accepterar

På vår webbplats använder vi kakor (cookies) för att webbplatsen ska fungera på ett bra sätt för dig.
Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder kakor.  Mer information om cookies.