Sidan håller på att ladda, vänligen vänta...
Aktiviteter Logga in Skapa konto
  • Anmälan
  • Aktiviteter
    • Träningar
    • Träning för 6 till 14 år
      • nov 2022
      • Orange, 13-14 år
      • mar 2023
      • Grön/Vit/Gul, 8-12 år
      • Björnarna, 6-8 år
    • Träning för äldre än 15 år
      • nov 2022
      • Lila/Svart, 15+ år
    • Klubbresor
    • Tävlingsresor
      • jun 2023
      • Jukola/Venla
Personnummer med 12 siffror i formatet ÅÅÅÅMMDDNNNN.
Glömt lösenordet?

Anmälan
  • Anmälan
  • Aktiviteter
    • Träningar
    • Träning för 6 till 14 år
      • nov 2022
      • Orange, 13-14 år
      • mar 2023
      • Grön/Vit/Gul, 8-12 år
      • Björnarna, 6-8 år
    • Träning för äldre än 15 år
      • nov 2022
      • Lila/Svart, 15+ år
    • Klubbresor
    • Tävlingsresor
      • jun 2023
      • Jukola/Venla
  • Logga in
    • Personnummer med 12 siffror i formatet ÅÅÅÅMMDDNNNN.
      Glömt lösenordet?
  • Skapa konto
Header
  • Start
  • Om klubben
    • Föreningsstruktur
    • Styrelsen
    • Kommittéer
      • Festkommittén
      • Hittaut-kommittén
      • Informationskommittén
      • Kartkommittén
      • Klubbstugekommittén
      • Poängpromenadskommittén
      • Skolorientering
      • TRUT/UK
      • Tävlingskommittén
    • Övriga uppdrag
      • Vättlefjällsvandringen
      • Rabatthäften
      • Klubbkläder
        • Klädförsäljning
      • OL-skytte
      • Utbildningar
      • SportIdent
      • Skoter / Skidor
      • Skrivare / Dator
      • O-Ringen 2026 i Göteborg
    • Klubbstugan
    • Klubbmärke
    • Nyheter
  • Börja orientera
    • Introduktion
    • Bli medlem
    • Nybörjarkurs
    • Träningsgrupper
    • Lär dig på egen hand
      • Kartan
        • Kartans färger och tecken
        • Höjdkurvor
        • Skala och meridianer
      • Kompassen
        • Kompassens delar
        • Passa kartan
        • Kompassriktning
      • Orientering
        • Klädsel
        • Orienteringsbanan
          • Orienteringsteknik
            • Övergripande begrepp
            • Förenkla
            • Förstora och förlänga
            • Attackpunkt
            • Hållpunkter och tempoväxling
            • Vägval
          • Svårighetsnivåer
            • Grön bana
            • Vit bana
            • Gul bana
            • Orange / Röd bana
            • Violett bana
            • Blå / Svart bana
          • Kontrollbeskrivningar
        • Elektroniskt stämplingssystem
        • Klassindelning, banlängder och dess svårighetsgrader
        • Orienteringstävlingar
      • Slutord
  • Arrangemang
    • Hittaut.se
    • Poängpromenad
    • Vättlefjällsvandringen
  • Medlemsinformation
    • Föreningskalender
    • Anmälan till aktiviteter
    • Tävling
      • Poängtabell
      • Spurtligan
      • Resultat, egna tävlingar
      • Tävlingskalender
    • Träning
      • Grupper
        • Ledare
      • Fikalista
    • Arrangemang
      • Poängpromenad
    • Klubbkläder
    • Låna utrustning
    • Försäkringsinfo
  • Kartor
    • Kartor till försäljning
    • Kartor till träning och tävling
      • Avlysta områden
    • Kartplan
    • Avslutade arbeten
  • Kontakt
    • Kontaktformulär
    • Presskontakt
  1. Börja orientera
  2. Lär dig på egen hand
  3. Orientering
  4. Klädsel
  Läs om vår nya hemsida här.

Klädsel

Kläder 

Klädsel_01_sm

Eftersom orientering utförs i skogen så är det bäst att klä sig i oömma kläder som tål att man springer igenom buskar och snår och som klarar att bli lite blöta och smutsiga.

Tänk på följande när du klär dig:
– Ta kläder som du inte är alltför rädd om.
– Se till att ben och bål är täckta av tyg, så att du inte får rivsår.

På tävlingar måste man ha långbyxor och dessa får inte ha några hål. Det får heller inte bli någon glipa mellan byxor och strumpor när man springer. På överkroppen måste man ha tröja, men den får vara kortärmad.

Du behöver egentligen inga speciella kläder, även om de flesta som har orienterat en längre tid springer i lätta och stryktåliga kläder av nylon. De som är medlemmar i en orienteringsklubb och springer tävlingar frekvent brukar införskaffa sig klubbens tävlingsdräkt för att visa sin klubbtillhörighet. Information om Kungälvs OKs klubbkläder hittar du här.

Det går lika bra att springa i klubbneutrala orienteringskläder om man så vill. Sådana kan man i regel köpa på tävlingarna, på internet eller i välsorterade sportaffärer. I Göteborg är SM Sport störst på orienteringsutrustning och de som oftast har försäljning på tävlingarna.

 

Skor 

Orienteringsskor

Precis som för kläder så gäller det att använda skor som tål att vara ute i skog och mark. Räkna med att det alltid är blött i skogen.

Det finns speciella orienteringsskor som ofta har metalldubbar i sulorna för bättre fäste, ungefär som på ett vinterdäck till bilar. Även orienteringsskor är lättast att köpa ute på orienteringstävlingar.


På gång

apr 2

Poängpromenad i Fontin 2 apr 2023

Välkomna till poängpromenad i Fontin kl 10.00-13.00. Rundan är på ca 2 km där man kan svara på lagom kluriga frågor eller gå rävjakt. I samband med poängpromenaden erbjuder vi fika i vår klubbstuga.



Kommande träningar

  • tisdag 28 mar 2023
    • Grön/Vit/Gul, 8-12 år 18:00 - 19:30
      Uppstart orienteringsträning
    • Orange, 13-14 år 18:00 - 19:30
      Uppstart orienteringsträning
    • Björnarna, 6-8 år 18:00 - 19:00
      Björnarna
    • Lila/Svart, 15+ år 18:00 - 19:30
      Löpträning - Lila/svart grupp
  • tisdag 4 apr 2023
    • Grön/Vit/Gul, 8-12 år 18:00 - 19:30
      Orienteringsträning
    • Orange, 13-14 år 18:00 - 19:30
      Orienteringsträning
    • Björnarna, 6-8 år 18:00 - 19:00
      Björnarna
 Visa fler kommande


Kommande händelser

  • 31 mar 2023
    • Tibrotrippeln
  • 1 apr 2023
    • Strömstadsmedeln
  • 2 apr 2023
    • Poängpromenad i Fontin
    • Kvillebyns klassiska
    • Rigorträffen
  • 6 apr 2023
    • Five-O
  • 7 apr 2023
    • Friskusträffen
  • 8 apr 2023
    • Nackheträffen

Länkar för medlemmar

  • Fikalista
  • Bemanning Poängpromenad
  • Klubbkläder
  • Poängtabell
  • Spurtligan
  • Resultat, egna arrangemang
  • Kostnadsfördelning läger och tävlingar
  • Kartarkivet (Inloggning krävs)
  • Medlemsadresser (Inloggning krävs)
  • WhatsApp-grupper (Inloggning krävs)
  • Anmälan klubbaktiviteter (Hemsidan)
  • Anmälan klubbaktiviteter (Eventor)
  • SOFT
  • GOF
  • Försäkringsinformation

Nyheter från SOFT

mar 23 Norge eller Italien väntar för landslagslöparna
23 mar 2023 14:04
Första världscupomgången för orienteringslandslaget är 27-30 april i norska Östfold...
Läs mer
mar 22 Video – del 2: Förslaget om ny distriktsindelning, vad händer framöver?
22 mar 2023 11:30
Styrelseledamöterna Ulrika Granfors och Jan Näslund har spelat in en fortsättning på den första filmen, som de gjorde om förslaget till ny distriktsindelning...
Läs mer
mar 21 Förlängt partneravtal med Icebug
21 mar 2023 10:40
Orienteringsförbundet och Icebug har mycket gemensamt, inte minst kärleken till skogen...
Läs mer

Stöd Kungälvs OK

Samarbetspartners

SM Sport
Sign Sport

Kungälvs OK

  • c/o Eva Nilsson
    Arendalsvãgen 7
    SE-44297 Kode
  • styrelsen@kungalvsok.se
  • https://www.kungalvsok.se/

Viktig information

  • Medlems- och användarvillkor
  • Boka aktivitet
  • Bokningsvillkor
  • Dataskyddsförordningen (GDPR)
  • Mer information om cookies

Nyheter

  • Välkomna till en ny vå... 21 mar 2023
  • Intresseanmälan Jukola 15 mar 2023
  • Vinnare och rätt svar f... 14 mar 2023
  • Cecilia Groth ny ordför... 11 mar 2023
  • Årets första klubbmäs... 3 mar 2023

Följ oss på sociala medier

KanslietOnline™
Ladda ned på Google Play Ladda ned i App Store
  Jag accepterar

På vår webbplats använder vi kakor (cookies) för att webbplatsen ska fungera på ett bra sätt för dig.
Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder kakor.  Mer information om cookies.